От чего помогает сок алоэ

Одно из самых полезных растений – алоэ. При каких заболеваниях использовать его сок и как принимать внутрь?

Говорят одним из секретов красоты Клеопатры было применение ею сока алоэ.

Египтяне ласково в древности называли его «растением бессмертия». Индейцы дали название «Небесный жезл».

В статье подробно рассказано, как можно использовать данное растение, а также уточнено, возможно ли нанести вред его употреблением.

Можно ли использовать в сыром виде?

Многим известно, что сок растения используют для приготовления лосьонов и кремов. Широко используют алое как в народной медицине в домашних условиях, так и в традиционной.

• минералами магнием, цинком, кальцием, селеном;
• содержит витамины группы В, А, Е, и С;
• антиоксиданты;
• клетчатку;
• ферменты;
• лигины;
• аминокислоты.

Сок листьев алоэ имеет мягкий, слегка горьковатый вкус. Его можно в свежем виде добавлять в:

Показания для применения внутрь следующие:

1. Полисахариды, содержащиеся в составе борются с инфекциями, укрепляют иммунитет. Включив сок и мякоть алоэ в рацион можно повысить работу иммунной системы, очистить организм от токсинов, которые ежедневно разрушают организм.
2. Антиоксиданты защищают клетки организма от свободных радикалов.
3. Помогает при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как: колиты, гастриты, энтероколиты, язвы, раздражение кишечника, изжоги.
4. Поддерживает работу нервной системы.
5. Регулирует уровень сахара в крови.
6. Помогает при заболеваниях суставов.
7. Мякоть и сок алоэ – отличный пребиотик, улучшает микрофлору кишечника.
8. Борется с лишним весом.
9. Ускоряет рост волос, предотвращает их выпадение.
10. Снимает зубные, мышечные, суставные боли.
11. Лечит заболевания дыхательной системы (туберкулез, воспаление легких, бронхиальную астму).
12. При заболеваниях женских половых органов (вагиноз, фиброма матки, генитальный герпес, эндометриоз).

При каких заболеваниях применяют в народной медицине?

• порезах, свежих ранах, ссадинах, заживляет синяки; для лечения экземы, рубцов, угревой сыпи и других заболеваний кожи;
• солнечных ожогах –ускоряет заживление, успокаивает боль, охлаждает;
• стоматитах и воспалении десен;
• кожных заболеваниях –облегчает зуд, укусы насекомых, при псориазе, экземе;
• заболеваниях глаз (конъюнктивит).

Какой вид разрешено есть?

Алоэ – из семейства ксанторреевых, различают около 400 видов. В медицине и косметологии используют не больше десятка видов.

Самые распространенные из них –алоэ вера и алоэ древовидный (столетник), это почти одно и то же растение, схожие по химическому составу. Отличаются только внешним видом.

• Столетник имеет толстый ствол с сочными листьями, больше подходит для лечения кожных заболеваний.
• Алоэ вера имеет форму кустика, с пышными широкими листьями, растущими у самого основания. Более выражены лечебные свойства внутреннего применения.

Именно из этих двух видов готовят косметические и лекарственные средства. Они пригодны и для употребления в пищу. Все другие виды могут быть ядовиты.

Аптечное средство

В аптеке продается сок АЛОЭ из свежих обработанных биостимулированных листьев (деток) алоэ древовидного. Он обладает противовоспалительным, ранозаживляющим свойством при наружном применении. Назначают, как слабительное внутрь при запорах, как противобактериальное средство от стрептококковой инфекции и дизентерийной палочки.

Есть ли отличия аптечного от приготовленного в домашних условиях? Конечно есть.

1. При ближайшем рассмотрении флакона обнаруживается, что в составе большую часть занимают консерванты.
2. Низкий процент содержания сока в составе, из-за его разбавления с водой.
3. На вкус аптечный сок напоминает грейпфрутовый сок.
4. При высокотемпературной обработке сок теряет лечебные качества.

Домашний сок чистый свежевыжатый. Аптечный сок можно хранить долго. Свежевыжатый принимать надо в течение 24 часов.

Может ли нанести вред?

Как и любое другое лекарство, которое можно пить или использовать иначе, кроме пользы, алоэ может нанести вред:

• аллергия на компоненты растения;
• тяжелые заболевания в стадии обострения;
• возраст до 2 лет;
• беременность;
• менструации;
• болезни печени гепатит, холецистит;
• нефрит, цистит;
• проблемы сердечно-сосудистой системы, гипертония;
• повышенная кислотность желудка, геморрой.

У препаратов дерматологии противопоказаний меньше. Исключением может быть беременность и период лактации. Для лечения детей мази и гели можно применять с одного года.

Препараты с алоэ для применения внутрь рекомендуются с 12 лет, после консультации врача. С осторожностью назначают препараты людям пожилого возраста.

Как пить: инструкция использования

Для применения внутрь нужно использовать трех-четырехлетние листья растения.

Как приготовить сок:

1. срезаются самые нижние, толстые листья;
2. срезанные листья выдержать в холодильнике до 12 дней;
3. хорошенько промыть кипяченой холодной водой;
4. измельчить листья блендером;
5. отжать через марлю;
6. прокипятить в водяной бане три минуты.

Сок использовать в течение 24 часов.

Второй способ:

1. срезать толстые, нижние листья, если кончик листа начал подсыхать, значит лист полностью созрел;
2. промыть их водой, достать мякоть, аккуратно срезав кожицу;
3. полученную субстанцию отжать через 2-3 слоя марли;
4. чистый сок прокипятить в водяной бане три минуты;
5. сок готов к употреблению.

Срезанные листья нельзя хранить на свету, теряются лечебные свойства.

Пить по 1 чайной ложке за полчаса до еды три раза в день. В зависимости от заболевания пьют от двух недель, до двух месяцев.

Вот рекомендации о том, как принимать растение внутрь для пользы организма и при каких заболеваниях:

• От кашля. Принимать как отхаркивающее средство при заболеваниях верхних дыхательных путей. Употреблять по чайной ложке три раза в день до выздоровления.
• Для поднятия иммунитета. Развести две чайной ложки сока на стакан воды и выпить в два приема. Курс лечения 14 дней.
• Для профилактики. По 1 ч. л. два раза в день пить две недели.
• Для носа. По 1-2 капли в каждую ноздрю утром и вечером при рините.
• От насморка: детям до 10 лет разбавить с водой в соотношении 1*3. Схема как при рините.
• Для кожи. Нанести свежевыжатый сок на ватный тампон и протирать лицо дважды в день. Избавляет от мимических морщин, кожа становится гладкая, чистая, подтянутая, успокаивает раздражение.
• Для желудка. При гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки. размешать сок с медом один к одному. Принимать внутрь по 2 чайной ложки два раза в день за полчаса до приема пищи. Длительность приема 2 месяца. Нужна консультация врача.
• При запоре. Принимать 1 чайную ложку сока со стаканом теплой воды перед сном.

Алоэ прекрасное лекарственное растение, которое растет почти на каждом подоконнике. Помогает избавиться от многих заболеваний. Перед применением нужно посоветоваться с врачом.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Лечебные свойства и противопоказания алоэ вера и столетника на вашем подоконнике

Здравствуйте, друзья. Алоэ – это комнатное растение, которое есть практически у каждого. Но не все знают, что оно еще и полезно, способно лечить многие заболевания. Рассмотрим лечебные свойства и противопоказания алоэ. Ведь оно может стать бесплатным и надежным помощником для людей с тяжелыми, хроническими заболеваниями.

Состав и свойства алоэ

Это домашнее растение имеет богатый состав:

• витамины группы B, C и E;
• ферменты;
• яблочная, янтарная и фолиевая кислоты;
• натуральные антиоксиданты;
• пектиновые вещества;
• аллантоин;
• бета-каротин;
• свободные углеводы – сахароза, глюкоза, фруктоза;
• полисахариды;
• фенольные соединения.

Исходя из состава, можно сформулировать полезные свойства алоэ:

1. Кислоты стимулируют иммунитет, помогают организму противостоять простудным заболеваниям.
2. Полисахаридные соединения, глюкоманнан и ацеманнан стимулируют производство мононуклеарных клеток, макрофагов, участвующих в иммунном ответе. Клетки вырабатывают лейкоциты, эритроциты. Это позволяет эффективно противостоять инфекции, способствует быстрому заживлению ран и ожогов.
3. Ацеманнан в составе выступает как адаптоген. Он оказывает регенерирующее действие. Это свойство применяется в терапии кожных заболеваний и патологий внутренних органов, а также в косметологии.
4. Незаменимые аминокислоты, горечи, ферменты, селен и цинк оказывают желчегонное действие.
5. Органические кислоты и дубильные вещества дают бактерицидный эффект.
6. Гликопротеины и аминокислоты оказывают ранозаживляющее действие.
7. Антрахионины (алоин, барболоин, алоэ-эмодин) стимулируют моторику, оказывают слабительное действие.
8. Антиоксиданты и аминокислоты стимулируют производство простагландинов, давая ранозаживляющий эффект.

В рецептах используют листья и стебли алоэ древовидного, а также добываемый из них сок.

Действие средств на основе алоэ

Стоит подробнее остановиться на том, какими лечебными свойствами обладает сок и мякоть алоэ:

• бактерицидное действие;
• обезболивающие свойства;
• снимает воспаление;
• противоаллергическое действие;
• улучшение процесса пищеварения;
• профилактика сердечно-сосудистых заболеваний;
• способность регенерировать клетки;
• улучшает перистальтику кишечника, оказывает слабительное действие;
• мочегонное действие;
• уничтожает инфекции;
• увлажняющие и омолаживающие свойства;
• антиоксидант;
• выступает адаптогеном;
• способность заживлять раны, ожоги, регенерировать ткани;
• иммуностимулирующие и иммуномодулирующие свойства;
• желчегонное действие;
• повышает аппетит;
• замедление процессов старения организма, кожи.

Куст нашего растения на окне способен очищать воздух в помещении.

Какие болезни лечит

Польза алоэ для организма человека выражается в целом ряде свойств, благодаря чему его применяют для лечения следующих заболеваний:

• стоматит у взрослых и детей;
• ангина и грипп;
• проблемы с кожей – ожоги, нарывы и раны с гноем;
• аллергические проявления – краснота на коже, зуд;
• заболевания ЖКТ, в том числе гастрит, энтероколит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастроэнтерит;
• железодефицитная анемия;
• минимизация вредного воздействия антибиотиков;
• в офтальмологии – лечение кератита, конъюнктивита, блефарита, прогрессирующей близорукости, помутнения стекловидного тела;
• бронхиальная астма;
• туберкулез легких;
• гипохромная анемия;
• остеомиелит.

Несмотря на эффективность алоэ, самолечением лучше не заниматься. Перед использованием нужно обязательно консультироваться с врачом.

Использование в косметических целях

Так как алоэ содержит большое количество витаминов и минеральных кислот, то его польза для кожи неоценима. Оно насыщает ее влагой, разглаживает морщинки и делает более эластичной. Алоэ – частый компонент омолаживающих средств. Благодаря сильным очистительным свойствам это растение включают в состав масок, пилингов и скрабов. Эти средства можно как приготовить в домашних условиях, так и приобрести в косметическом магазине или аптеке.

Для глаз, уставших и покрасневших, делают примочки из сока алоэ, разведенного кипяченой водой.

Очень полезно ежедневно протирать кожу лица кусочком льда с замороженным соком алоэ. Приготовить такой лед просто – нужно развести сок растения пополам с водой. Далее раствор разливают по формочкам и помещают в морозильник. Средство отлично сужает поры и стимулирует циркуляцию крови. Лед с алоэ применяют также для разглаживания морщин и устранения угревой сыпи.

Чтобы польза для лица была очевидной, нужно регулярно делать маску со столетником. При сухой коже сок растения смешивают с питательным кремом или с оливковым маслом в пропорции 1:1. При жирном эпидермисе берут 4 части алоэ и 1 часть спирта. Марлю смачивают в растворе и накладывают на лицо, выдерживают 15-20 минут. Усилить эффект помогает мед.

Существует рецепт маски для волос, ускоряющий их рост:

• сок алоэ – 1 ст. л.;
• репейное масло –1 ч.л.;
• яблочный уксус – 50 мл;
• сок 1 лимона.

Все ингредиенты смешивают. Средство втирают в корни волос и распределяют по волосам. Для сохранения тепла на голову нужно надеть шапочку для купания и дополнительно укутать махровым полотенцем. Маску оставляют действовать в течение 40 минут. Затем смывают средство теплой водой с шампунем.

Для укрепления волос готовят следующий состав:

• сок столетника – 3 ст. л.;
• желток сырого яйца – 1 шт.;
• мед – 1 ст. л.

Все ингредиенты смешивают в миске и помещают в емкость с горячей водой. Теплую маску наносят на корни, тщательно втирая в кожу. Голову укутывают и выдерживают в течение 40 минут.

Применение средств на основе алоэ убирает перхоть, делает волосы мягкими и шелковистыми.

Кому противопоказано

Польза и вред растения зависит от того, соблюдаются ли правила приема, и нет ли у конкретного лица противопоказаний к его применению. Известно, что любые производные этого растения нельзя употреблять внутрь людям со следующими особенностями или заболеваниями:

• геморрой;
• непереносимость компонентов алоэ;
• дисфункция печени;
• доброкачественные новообразования;
• склонность к аллергическим реакциям;
• болезни ЖКТ в период обострения;
• острая диарея;
• гепатит А;
• внутреннее кровотечение;
• период месячных;
• повышенное давление;
• сердечная недостаточность;
• острый холецистит;
• боли в животе неопределенной природы.

Для организма женщины алоэ вредно в период вынашивания ребенка. Противопоказанием служит и детский возраст до 12 лет. Исключение – можно закапывать алоэ в нос при насморке ребенку от 3 лет. В любом случае не стоит назначать себе алоэ для перорального приема без консультации с врачом. Что касается наружного применения, то для него противопоказания практически отсутствуют.

Как подготовить сырье

Поняв, чем полезен сок домашнего алоэ, необходимо разобраться, как его правильно использовать. В косметических и лечебных целях применяют нижние листья растения длиной не менее 15 см, которым более трех лет. Молодое сырье целебными свойствами не обладает. Листья лучше всего срезать в зимне-весенний период.

Листья необходимо аккуратно срезать и использовать на протяжении 3 часов. По истечению этого времени лечебное действие они уже не оказывают. Для приготовления кашицы нужно снять верхнюю кожицу острым ножом. Извлеченную мякоть растирают и мнут в стеклянной посуде. При необходимости добыть сок, нужно аккуратно выдавить его руками. Хранить его можно в прохладном темном месте не более 2 недель. Полезные вещества в нем сохраняются.

Более сильное действие оказывают листья растения, которое не поливали в течение 1-2 недель. После срезки сырье нужно положить в холодильник и выдержать там 10 дней.

Коллекция рецептов

Наиболее действенные рецепты на основе алоэ следующие:

1. Сок растения смешивают с медом и красным вином в равных пропорциях. Смесь настаивают в течение пяти дней в темноте. Средство принимают по столовой ложке 3 раза в день до еды. Оно отлично чистит сосуды и повышает защитные силы организма.
2. При герпесе рекомендуется смазывать высыпания соком алоэ до 5-6 раз в день.
3. При запорах 1 часть сока растения соединяют с 2 частями предварительно подогретого меда. Смесь настаивают сутки и принимают по ложке за час до еды.
4. Если болит зуб, поможет лист алоэ, который прикладывают к проблемному месту.
5. Вылечить насморк у взрослых поможет сок, который закапывают в нос. У детей ринит устраняют тем же соком, но разведенным водой в пропорции 1:1.
6. При гастрите и язве желудка необходимо пить по утрам и вечером перед сном по 2 чайных ложки смеси из сока алоэ и меда. Продолжительность курса составляет 2 месяца.
7. В период реабилитации после тяжелого заболевания полезно ежедневно съедать в день по 3 ложки смеси на основе алоэ. Сок растения смешивают с 300 г меда, 300 г грецких орехов и соком из 3 лимонов.
8. Для лечения туберкулеза применяют следующий рецепт. Смешивают 0,5 стакана меда, 0,5 пачки сливочного масла, 20 г сока алоэ и 3 столовых ложки какао. Принимать средство нужно по столовой ложке трижды в сутки, запивая горячим молоком.
9. Для лечения кожных проблем – ожогов, ран, обморожений, гнойников прикладывают кашицу из листа алоэ.

Используют алоэ внутрь и наружно, но можно делать и инъекции.

Показаниями к подкожному введению экстракта этого растения являются:

• миопический хориоретинит;
• прогрессирующая близорукость;
• конъюнктивит;
• блефарит;
• ирит;
• кератит;
• помутнение стекловидного тела;
• в составе комплексной терапии язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Уколы алоэ делают, вводя экстракт ежедневно по 1 мл взрослым, по 0,2-0,3 мл – детям 3-5 лет, по 0,5 мл с 5 лет. Курс лечения составляет 30-50 инъекций. Далее следует перерыв 2-3 месяца и повтор. Перед тем, как применять столетник в виде инъекций, нужно обязательно обратиться к врачу.

Еще один вид использования алоэ – в виде упаренного сока. Его называют сабур и применяют как слабительное и желчегонное средство. В тропиках его получают путем самопроизвольного истечения из срезанных листьев. В других регионах сок из листьев вначале выжимают с помощью пресса и затем выпаривают досуха.

Сабур в дозировке 0,5-1 г оказывает слабительное действие. Для желудка доза составляет 0,05-0,2 г. Это обеспечивает повышение пищеварительной деятельности. В сильно разбавленном виде, либо смешанный с фруктовым соком, он пригоден для употребления в качестве напитка.

Сироп алоэ с железом из аптеки принимают по 1 столовой ложке трижды в сутки. Это средство помогает восполнить запасы железа в организме при анемии, которая вызвана недостатком этого элемента, либо курсом облучения.

Алоэ вера – это цветок домашний, который считают кладезем полезных веществ, но, несмотря на это, он способен навредить. При передозировке сок растения вызывает отравление. Его симптомами являются:

• рези и боли в области прямой кишки;
• воспаление кишечника;
• диарея;
• геморрагический нефрит;
• выкидыш у беременных.

Поэтому не стоит усердствовать, принимая сок больше указанной при конкретном заболевании нормы. Это может быть опасно для здоровья и жизни. Известно, что при проведении опыта, у мышей и крыс, которые употребляли большое количество сока алоэ, развивались злокачественные опухоли. Лучше всего перед употреблением столетника пройти диагностику, уточнить диагноз и проконсультироваться у специалиста.

Также нужно знать, что алоэ вера и столетник это разные виды одного растения, но полезны они оба.

А на этом сегодня все. Счастья вам и здоровья.

Также предлагаю вам посмотреть видео по теме статьи.

Сок алоэ — как принимать

Растение алоэ вера веками использовалось благодаря его целебным свойствам для улучшения здоровья кожи и волос. Поэтому как использовать мякоть и принимать сок алоэ – людям известно давно.

Каждый лист растения имеет три слоя: внутренний прозрачный гель, средний слой латекса и внешнюю кожуру. Сок алоэ вера поступает из всех трех слоев листа, которые измельчают и затем фильтруют, чтобы получилась густая липкая жидкость. Правильная технология экстракции означает, что вы получите все впечатляющие преимущества сока алоэ, если знаете, как принимать его правильно.

Начиная от борьбы с инфекциями и укрепления здоровья вашей кожи и заканчивая снятием симптомов запоров и содействием детоксикации — употребление сока из листьев алоэ может стать прекрасным дополнением к вашему ежедневному режиму заботы о своем здоровье.

Что такое сок алоэ вера

Сок алоэ вера готовят из листьев растения алоэ. Весь лист алоэ вера измельчается для получения сока. Затем следует процесс фильтрации и стабилизации. Так получается желаемая текстура, обычно представляющая собой густую жидкость.

Употребление сока алоэ вера в одиночку или добавление его в другие жидкости, такие как смузи или зеленые соки, стало популярным способом повышения гидратации и потребления питательных веществ, поддержания здоровья пищеварительной системы и укрепления здоровья кожи.

Сок алоэ вера и вода алоэ вера

Сок алоэ вера и вода алоэ вера — одно и то же. Оба термина используются для описания измельченного и размолотого геля алоэ. Вы можете увидеть оба названия на этикетках продуктов в магазине здорового питания.

Сок алоэ — как принимать, показания

Сок алоэ вера

Каждая часть листа алоэ вера полезна и наполнена питательными веществами. Наружный слой имеет толщину 15 клеток и содержит все 75 питательных веществ, которые присутствуют в растении.

Сок богат антрахинонами, которые являются органическими соединениями, оказывающими слабительное действие. Слой сока фактически действует как система циркуляции растения и переносит питательные вещества до листьев и корней. Внутренняя часть листа, представляющая собой гель, хранит все свои питательные ингредиенты, включая полисахариды и антрахиноны.

Для приготовления сока алоэ вера используются все части листа, что способствует его полезному действию. Часть из 75 питательных веществ, которые содержатся в листьях, включают в себя несколько витаминов и минералов, в том числе:

Статьи по теме:

• Витамин А
• Витамин C
• Витамин Е
• Витамин В1
• Витамин В2
• Витамин В3 (ниацин)
• Витамин В6
• Витамин В12
• Холин
• Фолиевая кислота
• Альфа-токоферол
• Бета-каротин

Алоэ вера также содержит 19 необходимых и 7 незаменимых аминокислот, которые необходимы организму для формирования строительных блоков белков. Еще он содержит ферменты, которые помогают пищеварению, стерины, которые работают, чтобы уменьшить воспаление, салициловую кислоту, которая обладает болеутоляющими свойствами, и два типа сахаров — моносахариды (как глюкоза) и полисахариды с длинной цепью.

Когда дело доходит до количества сахара и калорий в соке, сделанном из листьев алоэ, количество будет варьироваться в зависимости от продукта и добавленных ингредиентов. При покупке воды или сока алоэ, внимательно прочитайте этикетку и список ингредиентов, чтобы убедиться, что он сделан без добавления сахара или искусственных подсластителей.

Польза сока алоэ вера

Прежде чем мы перейдем к тому, как принимать сок алоэ, рассмотрим подробнее его полезные свойства.

1. Богат питательными веществами

В листьях алоэ вера содержится 75 питательных веществ, в том числе целый ряд витаминов и минералов. Сок алоэ вера содержит витамины А, С и Е, которые являются важными антиоксидантами, необходимыми для борьбы со свободными радикалами в организме. Это также одно из немногих растений, которое содержит витамин B12, который помогает улучшить настроение, уровень энергии, пищеварение и память.

Как описано выше, сок алоэ вера также обеспечивает противовоспалительные питательные вещества, такие как брадикиназа, фермент, который известен своей способностью уменьшать воспаление кожи, антрахиноны, которые действуют как слабительные и жирные кислоты. Он содержит необходимые и незаменимые аминокислоты, противовоспалительные стеролы и обезболивающую салициловую кислоту.

2. Поддерживает пищеварительное здоровье

В традиционной индийской медицине алоэ вера используется для лечения запоров и других желудочно-кишечных жалоб. Сок, сделанный из листьев растения, помогает поддерживать нормальное пищеварение, поддерживая содержание воды в кишечнике. Он способствует регулярному стулу и помогает уменьшить запор.

Исследования также показывают, что употребление сока из алоэ вера уменьшает боль и дискомфорт в животе, а также метеоризм у пациентов, страдающих от симптомов синдрома раздраженного кишечника (1).

3. Способствует здоровью кожи

Сок из листьев алоэ вера богат антиоксидантами и витаминами, которые улучшают здоровье вашей кожи. Он также питает и увлажняет кожу, что улучшает здоровье и внешний вид вашей кожи.

Исследования, проведенные на мышах, показали, что прием геля с алоэ вера эффективен для заживления ран (2). А местное применение экстракта растения улучшает солнечные ожоги и кожные заболевания, такие как герпес, псориаз, обморожение, красный плоский лишай и воспаление кожи.

4. Повышает иммунную функцию

Сок алоэ вера обладает антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами. Принимая его или добавляя в рецепты для кожи и волос, вы повышаете свою иммунную систему и боретесь с инфекциями. Исследования показывают, что использование сока или геля из листьев растения помогает контролировать рост организмов, которые могут вызвать воспаление и инфекции.

И исследование in vivo, опубликованное в Annals of Dermatology, показало, что добавление геля с алоэ способствует улучшению мимических морщин и эластичности лица (3). Употребление алоэ помогает увеличить выработку коллагена и улучшить здоровье кожи человека, поврежденной лучами UVA и UVB.

5. Способствует детоксикации

Поскольку сок алоэ вера очень плотный, он удерживает влагу и даже способствует детоксикации. Увеличивая потребление воды, вы естественным образом выводите из организма токсины и другие примеси. Это повышает здоровье ваших почек, печени, крови и кожи.

Если вы проводите программу очищения печени, добавление сока алоэ вера является отличным способом увеличить потребление питательных веществ, поддерживая при этом здоровый пищеварительный тракт.

Как принимать сок алоэ вера для детоксикации: растворите 1 ч.л. сока алоэ вера и 1 ч.л. яблочного уксуса или лимонного сока в стакане теплой чистой воды. Пейте эту воду каждое утро на голодный желудок.

6. Поддерживает здоровье зубов

Благодаря своим противовирусным, противовоспалительным и иммуномодулирующим свойствам сок алоэ вера может играть значительную роль в стоматологии. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Pharmacy & BioAllied Sciences, алоэ вера может помочь улучшить стоматологические проблемы, такие как пародонтит, красный плоский лишай, оральный субмукозный фиброз и рецидивирующие раны (4).

Использование сока или геля алоэ вера помогает контролировать бактерии, вызывающие кариес. Вы можете применять сок алоэ вера как жидкость для полоскания рта. Есть данные, что он эффективно контролирует рост организмов, которые приводят к зубным инфекциям. Он также может помочь правильно очищать и заживлять полость рта после стоматологических манипуляций и не допускать воспаления и развития бактерий.

Как принимать сок алоэ вера

Есть два способа насладиться соком алоэ вера — вы можете купить его в магазине или сделать свой собственный. Вы сможете найти сок из листьев алоэ в большинстве магазинов здоровой пищи. Рекомендуем вам выбирать органический, очищенный и проверенный на безопасность продукт.

Хотя сок алоэ вера имеет несколько преимуществ, когда он проходит через процесс фильтрации и стабилизации для достижения определенной консистенции, он может потерять присутствие многих активных ингредиентов, включая полисахариды. Некоторые производители соков алоэ вера также наполняют его дополнительными ингредиентами, такими как мальтодекстрин, глюкоза, глицерин и яблочная кислота.

Чтобы сохранить целостность продуктов алоэ вера и обеспечить их полезность для потребителей, Международный научный совет по алоэ разработал программу сертификации, предназначенную для проверки и одобрения коммерческих продуктов алоэ вера. Так что, если вы покупаете сок алоэ вера, посмотрите, есть ли отметка этого сертификата на бутылке.

Также всегда проверяйте ингредиенты купленной в магазине воды или сока алоэ вера. Некоторые из них содержат добавленные подсластители, которые увеличивают содержание сахара и калорий. Обычно добавляются подсластители, потому что гель алоэ сам по себе имеет довольно горький вкус, но сок, подслащенный лимоном, или другим натуральным подсластителем, — ваш лучший выбор.

Чтобы сделать собственный сок из алоэ, вам понадобится большой лист алоэ и фильтрованная вода. Затем выполните следующие действия:

1. Оставьте лист алоэ в воде или тщательно вымойте его вручную.
2. Снимите кожуру с листа с обеих сторон, пока не откроется слой слизистого геля внутри.
3. Как только зеленая кожура была удалена, порежьте внутреннюю часть листа на кубики по 2 см.
4. Поместите около 6 кубиков в блендер с примерно 6 чашками холодной отфильтрованной воды и взбейте, пока гель и вода не будут хорошо смешаны.
5. Для дополнительного вкуса, выжмите немного лимона или лайма.

Домашний приготовленный сок алоэ вера можно хранить в холодильнике в течение недели. Вы также можете заморозить кубики геля алоэ и положить их в блендер с фруктами и овощами, чтобы сделать смузи.

Примеры готового сока

Рекомендуем этот вариант сока алоэ, который можно купить в магазине iherb.com.

Меры предосторожности и возможные побочные эффекты сока алоэ вера

Принимать сок алоэ вера безопасно, когда вы пьете его в небольших количествах. Если вы употребите слишком много, у вас могут возникнуть проблемы с пищеварением, такие как диарея, поэтому придерживайтесь умеренных количеств.

Прием 250 мл сок в день не должно вызывать проблем с пищеварением. Но если у вас возникают судороги или диарея, уменьшите количество сока, которое вы потребляете в течение дня или недели. Помните, что алоэ содержит антрахинон, который действует как слабительное и может вызывать побочные эффекты при употреблении в больших количествах.

Если вы принимаете лекарства, которые зависят от ферментов Cytochrome P450 3A4 и CYP2D6, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать сок алоэ, так как это может увеличить риск побочных эффектов.

Как пить алоэ и от чего помогает «домашний лекарь»

Алоэ – это природный лекарь, который есть практически в каждой квартире. Большинство цветоводов-любителей уважают это растение за его неприхотливость и выживаемость в любых условиях. И лишь некоторые видят в алоэ не просто цветок, а уникальное лекарственное и косметологическое средство. Для лечения используется сок алоэ, травяные чаи, содержащие цветки этого растения, а также отвары и настои. Как пить алоэ и от чего он помогает? Чем столетник отличается от алоэ вера? Как из алоэ приготовить простые, но действенные средства для очищения кожи? Читайте об этом в нашей статье.

Алоэ домашнее и дикорастущее: краткая характеристика видов

Родиной дикорастущего алоэ принято считать западную часть Аравийского полуострова. В отличие от декоративных видов, алоэ в природе достигает в высоту до 4 метров. Удивительная выносливость растения позволяет ему выживать даже в самых засушливых местах. Листья алоэ обладают способностью накапливать влагу и при необходимости использовать ее для поддержания жизненных сил. Первое упоминание о полезных свойствах алоэ встречается за много лет до нашей эры в рисунках древних Египтян.

Декоративные виды стали выращивать гораздо позже. «Колючий лекарь» часто называют столетником, но это лишь один из видов алоэ. Есть и другой вид, называемый алоэ вера. Листья данного вида более мясистые и сочные. Можно ли пить алоэ вера? Конечно да, ведь он обладает теми же свойствами, что и обыкновенный столетник.

Частенько на подоконниках можно увидеть и третью разновидность растения – алоэ пестрое. Данный вид отличается от других не только тигровой окраской листьев, но и особой формой стебля.

Алоэ: полезные свойства и сфера применения

Стоит сказать, что полезен любой из вышеперечисленных видов алоэ. В медицине это растение называют «дарующий бессмертие». Есть факты, позволяющие утверждать, что оно спасло членов экспедиции Христофора Колумба от смерти, утолив голод и наполнив энергией их измученные организмы. Химический состав алоэ впечатлит даже самого требовательного исследователя. Подумать только:

• 200 активных ферментов.
• Около 75 питательных веществ.
• 18 аминокислот и 20 минералов.
• Практически все витамины группы B, витамины А, С и Е, а также сапонины и салициловая кислота.

С помощью сока алоэ лечат болезни пищеварения и ревматические заболевания. Его успешно применяют при диабете и повышенном уровне холестерина. Лечение простудных заболеваний тоже не обходится без использования этого чудесного растения.

Активно используется сок алоэ и в косметологии.

Как правильно пить алоэ

Для начала разберемся, как получить сок алоэ. Оптимальным является использовать для сбора растение в возрасте от 3 до 12 лет. Срывать желательно нижние, слегка подсохшие на концах, листочки. Перед приготовлением сока листья моют и удаляют колючки. Затем их перекручивают через мясорубку, а из получившейся кашицы отжимают сок при помощи марли. Не спешите выбрасывать листья, из которых вы не успеваете приготовить сок. Их вполне можно убрать на хранение в холодильник.

Сок алоэ довольно горький на вкус. Чтобы процесс лечения не превращался в издевательство над собой, рекомендуем использовать сок алоэ с медом, тем более что мед только усилит полезные свойства растения.

Как пить алоэ с медом от болей в сердце

При нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы, а также после перенесенного инфаркта можно приготовить укрепляющий чай. В чистый термос насыпьте 2 столовых ложки плодов боярышника и столько же сушеных листьев земляники. Залейте смесь кипятком и дайте ей настояться в течение суток. В полученный отвар добавьте 2 столовых ложки сока алоэ, смешанного с медом.

Принимать средство следует по 1 стакану каждый вечер в течение одной недели.

Как пить сок алоэ при заболеваниях ЖКТ

Лечебные свойства алоэ в лечении желудочно-кишечных заболеваний официально признаны медициной. Обладая мощным противовоспалительным эффектом, алоэ оказывает заживляющее, восстанавливающее действие, помогает нормализовать перистальтику кишечника.

Прием сока алоэ уничтожает бактерии, являющиеся причиной развития гастрита. Для лечения подойдет следующий рецепт сока алоэ с медом.

• 100 г меда растворить в стакане теплой воды и добавить половину стакана мелко порубленных листьев алоэ.
• Тщательно размешать и дать смеси постоять в течение 2-3 часов.
• Полученное средство принимать внутрь по 2 чайных ложечки за 10-15 минут до приема пищи.

Если гастрит приобрел хроническую форму, смешайте:

• Свежий сок алоэ и жидкий мед в равных пропорциях (по 200 мл каждого).
• Добавьте 2 столовые ложки морковного сока и перемешайте.
• Принимать лекарство следует до еды. Продолжительность курса 1 месяц.

Можно ли пить алоэ для профилактики болезней ЖКТ?

Сок алоэ рекомендует пить для профилактики многих заболеваний, в том числе и болезней, связанных с нарушением работы пищеварительной системы.

Здоровье человека – это, прежде всего, крепкий иммунитет, способный противостоять болезнетворным бактериям. Сок алоэ мощное средство для его укрепления. Его принимают для лечения и профилактики простудных заболеваний, болезней органов дыхания, желчного пузыря и надпочечников.

Сколько пить сока алоэ в профилактических целях? Совсем немного. Вам даже необязательно перемалывать листья через мясорубку. Можно просто сорвать листок и отжать из него чайную ложечку сока. И так дважды в день до приема пищи. Схема профилактического лечения проста: 7 дней пьем сок, 14 дней отдыхаем.

Чай с алоэ помогает похудеть

Помимо сока растения, для лечения можно использовать и разнообразные травяные чаи алоэ. Для приготовления чая используются цветы растения. Чаще всего чаи с алоэ используются для похудения. Суть воздействия – ускорение метаболизма, расщепление тяжелых жиров и удаление лишней жидкости.

Рекомендуем попробовать зеленый чай алоэ вера. Помимо цветков алоэ он содержит лепестки календулы, лемонграсса и кусочки фруктов. Напиток отлично утоляет жажду, укрепляет иммунитет, выводит из организма токсины и способствует быстрому снижению веса.

Сок алоэ в косметологии

Чистая кожа лица это не только признак здорового организма, но и колоссальная уверенность в себе. А если еще и морщинки подтянутся, и тонус вернется? Хотите – верьте, хотите – нет, но сок алоэ способен помощь вашей коже ничуть не хуже профессионального косметолога. Если на вашем подоконнике уже растет знаменитый «домашний лекарь» приготовьте из него антивозрастную маску. Для ее приготовления вам понадобится:

• 1 чайная ложка жирной сметаны (не менее 20 %)
• 1 чайная ложка сока алоэ вера
• 1 сырой яичный желток

Ингредиенты тщательно смешиваются и наносятся на очищенную кожу лица. Время воздействия около 20 минут.

Кому нельзя пить сок алоэ: польза и вред

К сожалению, даже самое полезное растение имеет свои противопоказания. Алоэ не исключение. Этот безобидный комнатный цветок при бесконтрольном лечении способен нанести серьезный вред. Самым правильным – будет решение проконсультироваться с врачом перед приемом средства. Если же «белые халаты» — это решительно не ваше, запомните, что алоэ запрещено:

• Беременным женщинам, женщинам в период лактации, детям до 12 лет.
• Женщинам во время менструального цикла из-за серьезной опасности нарушения внутриматочного кровообращения.
• Людям, имеющим заболевания желчного пузыря в стадии обострения.
• При хроническом обострении геморроя.
• Людям, являющимся носителями гепатита А.
• Людям, страдающим тяжелыми заболеваниями почек, такими как: цистит, нефрит.